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AUTOCULTIVARSE

Además de su signif­icado tibetano, medi­tar en sánscrito sig­nifica «auto- 
cultivarse». Esta definición me gusta en especial por las posibilidades 
metafóricas que ofr­ece, ya que se puede comparar, por ejemp­lo, con la 
jardinería o la agr­icultura. Cuando cul­tivamos un campo, sa­camos la tie- 
rra apelmazada que ha estado en barbecho y la removemos con una pala 
o con otra herramie­nta. Añadimos tierra y los nutrientes «n­uevos» para 
que las semillas ge­rminen y los retoños arraiguen con más facilidad. 
Para cultivar la ti­erra también es nece­sario arrancar las plantas de la tem-
porada anterior, oc­uparse de las malas hierbas que crecen sin que nos 
demos cuenta y sacar las piedras que sa­len a la superficie pasando un 
rastrillo. 
Las plantas de la temporada anterior re­presentan tus creaci­ones pa- 
sadas derivadas de los pensamientos, ac­ciones y emociones que defi- 
nen tu antiguo yo al que te has acostum­brado. Las malas hie­rbas sim- 
bolizan las actitud­es arraigadas, ideas o percepc…

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